背中のムレやムシムシ感を解消！　

　夏の寝苦しさの原因のひとつは、「背中のムレ」。私たちは一晩の睡眠で約コップ１杯分の汗をかくといわれますが、夏は通常の2倍以上にもなります。そし て、その汗の多くは敷き布団に吸収され、敷き布団に接している背中の湿度を上げてしまいます。敷布団に接している背中部分の湿度は80～90％にもなるこ とがあり、それがムレの大きな原因になっています。夏を快適に眠るには、掛け布団だけでなく、敷布団も夏用寝具に替えて、ムレを解消しましょう。

　麻100％の敷きパッド「イオゾンデルタ本麻パッド」は熱伝導にすぐれ、ほてった体温を逃げやすくし、吸湿性や放湿性も抜群。40センチ以上もあった麻を１センチにまで圧縮したパッドなので、長く使ってもほどよい弾力があり、洗濯も可能。いつでも快適に眠ることができます。

イオゾンデルタ本麻パッド
中わた／麻100％
生地素材／表地:麻100％、裏地:綿100％
色／グリーン
サイズ／S:100×205cm、SD:120×205cm、 D:140×205cm
価格／S:34,650円、SD:42,000円、D:49,350円 （全て税込み）
問合わせ／イワタ （http://www.iozon.co.jp/items02/post_23.html#more）

サマーピローで頭をクールダウン　

　背中のムレ同様、意外にムレやすいのが頭。枕と頭が密着しすぎたり、枕の通気性が悪かったりすると、部屋を冷やしても寝苦しくなってしまうので注意しま しょう。あまり暑いと、寝ている間に枕をはずしてしまい、不自然な姿勢で眠ることになり、朝起きたら首が痛い。といったことにもなりかねません。そばがら 枕や、ポリエチレンパイプといった通気性のよい素材の枕に衣替えを。

　より涼しく眠りたいという人は、蓄冷パッド入り枕「サマーピロー」がオススメ。通気性のよいポリエチレンパイプを使用し、枕上部のポケットにはひんやり感 が持続する蓄冷剤入りパッドが。また、枕の側地にはポリエステルのメッシュ素材を使用し、マリンブルーのスケルトン色で涼しさを演出します。枕の形は、理 想的な眠り姿勢が保てる頚椎支持構造。中身が５箇所のパーツに分かれ、それぞれ高さ調節ができるため、自分に最適な高さを保つことができます。

蓄冷パッド入り　サマーピロー
価格／10,500円（税込み）
＊パッドをはずせば丸洗いできます。
＊蓄冷パッドの使用方法／付属の蓄冷剤は温度上昇を抑え25℃前後を長時間保つように設定されています。ただし、25℃を保てる時間は、室温や使用する方の体温によってかわります。室温が高い（23℃以上）場合は、ご使用前に蓄冷剤を冷蔵庫で4～5時間冷やしてお使いください。
問合わせ／ロフテー（http://www.lofty.co.jp/）

ひんやりパジャマで涼しく眠る　

　夏を快適に眠るには、パジャマも夏用に。体にもっとも密着するものですから、肌触りが気持ちいいもの、体を締め付けないストレスのかからないものを選ぶと同時に、夏は、通気性や吸湿性・放湿性がよいものを選ぶようにしましょう。

　クールに眠りたい人には、「クールメイク」素材のパジャマがオススメ。旭化成のスカイクール素材にグンゼのクールビーズ加工をプラス。熱伝導にすぐれたマイクロビーズが皮膚の熱を生地に伝えて放熱。ムレにくく、ひんやりとした肌触りで眠れます。

紳士半袖パジャマ　
品番／SF1006　
サイズ・価格／SML:4,095円、LL:5,145円（全て税込み）

＊婦人用もあります。
婦人半袖パジャマ
品番／TP1006
サイズ・価格／SML:4,095円、LL:4,620円（全て税込み）

　また、汗やニオイが気になるという人には、「デオグリーン」素材を使ったパジャマを。抗菌防臭作用で、汗と体温で増えてしまう細菌の増殖を抑え、発生したニオイは生地が吸着して無臭化。ダブルブロック効果で汗もニオイも気にせず眠れます。

婦人七分袖パジャマ
品番／TP2276
サイズ・価格／SML:4,095円（税込み）

＊紳士用もあります。
紳士半袖パジャマ
品番／SF1066　
サイズ・価格／SML:4,095円、LL:5,145円（全て税込み）
問合わせ／グンゼ（http://www.gunze.co.jp/）

紫外線によるシミ・そばかすを内と外からケア　

　太陽の光は体内時計を整え、睡眠の質を上げるのに欠かせません。でも、気になるのが紫外線によるシミやそばかす。ぐっすり眠って肌の状態を整えながら、シミ・そばかす対策を万全にして、夏でも白肌美人を保ちましょう！

　オススメなのはシミを治療する医薬品の「ハイチオールC　プルミエール」とシミのできるのを防ぐ医薬部外品の「ハイチオールC　プルミエール　薬用ホワイ トスポッツ」。「ハイチオールC　プルミエール」は体の内側から、「ハイチオールC　プルミエール　薬用ホワイトスポッツ」は肌の外側からのシミ対策。ま た、夏は汗などをかいてビタミンCも消費しやすい季節ですから、「ハイチオールC　プルミエール」は男性にもオススメです！

ハイチオールC　プルミエール[医薬品]
120錠・価格／4,725円（税込み）
１日2回の服用で、240mg（大人1日分）のL-システインが摂取でき、ビタミンCとともに、できてしまったシミにも、シミのもと（過剰にできるメラニ ン）にも効果を発揮。防ぐ（メラニンの生成を抑制）・消す（メラニンの無色化）・出す（メラニンの代謝の改善）の３段階のアプローチで、シミ・そばかすを しっかりケアします。

ハイチオールC　プルミエール
薬用ホワイトスポッツ[医薬部外品]
30ｇ・価格／4,725円（税込み）
ビタミンC誘導体とL-システイン誘導体（保湿成分）を配合。メラニンの生成を抑え、日焼けによるシミを防ぎ、美白をしながらうるおいを与え、肌を整えます。
問合わせ／エスエス製薬
（http://www.ssp.co.jp/premiere/index.php）